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Curso de Ejercicio Terapéutico para Fisioterapeutas

Presentación y justificación

La fisioterapia consiste en la aplicación de medios físicos para recuperar, mantener o mejorar la salud. El estrés físico al que nos sometemos cuando realizamos ejercicio es de los estímulos más potentes y primitivos a los que responde nuestro cuerpo intentando crear adaptaciones. Por ello, es esencial que el fisioterapeuta comprenda la fisiología del ejercicio y cómo aplicar estímulos para obtener los resultados deseados tanto en población sana como en situaciones fisiopatológicas.

Metodología

En los seminarios se alternará la exposición de contenidos teóricos con la resolución de dudas y el trabajo teórico-práctico por parte de los asistentes. Los seminarios serán mayormente teóricos, aunque se realizarán algunas prácticas basadas en aplicaciones reales en las que se utilizará material de gimnasio.

Objetivos

Objetivo general: 

  • Capacitar al fisioterapeuta para que sea capaz de prescribir ejercicio de manera precisa para conseguir unos objetivos concretos para recuperar, mantener o mejorar la salud.

 

Objetivos específicos: 

Bloque 1: Principios b√°sicos del entrenamiento

  • Contextualizar el impacto del ejercicio en la salud de las personas.
  • Conocer la importancia y los efectos del ejercicio en el cuerpo.
  • Comprender los principios sobre los que sustentan los est√≠mulos de entrenamiento.
  • Comprender la fisiolog√≠a del ejercicio y ser capaz de aplicarla. – Comprender los posibles mecanismos por los que percibimos la fatiga.
  • C√≥mo realizar un buen calentamiento.
  • Desmitificar algunos conceptos que se han mantenido a lo largo de los a√Īos sin sin evidencia cient√≠fica ni sustento fisiol√≥gico.

 

Bloque 2: Entrenamiento de fuerza

  • Comprender los mecanismos involucrados en la producci√≥n de fuerza.
  • Comprender la activaci√≥n y funcionamiento de las distintas fibras musculares.
  • Comprender los principios de biomec√°nica sobre los que se basan los ejercicios y ser capaces de llevarlos a la pr√°ctica.
  • Conocer las diferentes variables que pueden modificarse en el entrenamiento de fuerza.
  • Aprender a utilizar distintas medidas de intensidad para el ejercicio de fuerza.
  • Aprender a conseguir objetivos distintos mediante la modificaci√≥n de las variables del entrenamiento.
  • Conocer y aprender a aplicar las bases para un entreno de hipertrofia y un entreno de fuerza efectivos seg√ļn la evidencia.
  • Conocer que es el ‚ÄúRate Force Development‚ÄĚ (RFD) y ser capaces de llevarlo a la pr√°ctica.
  • Comprender los mecanismos en los que se basa la especificidad y como llevarlo a la pr√°ctica.
  • Conocer y aprender a aplicar metodolog√≠as avanzadas de entreno de fuerza.
  • Conocer algunas clasificaciones de ejercicios, formas de organizarlos dentro de un entrenamiento y c√≥mo aplicar est√≠mulos a lo largo del tiempo para conseguir unos objetivos determinados.

 

Bloque 3: Entrenamiento Cardiovascular

  • Comprender los mecanismos involucrados en la capacidad cardiovascular.
  • Comprender la funci√≥n de las mitocondrias en el metabolismo energ√©tico.
  • Conocer las diferentes variables que pueden modificarse en el entrenamiento cardiovascular.
  • Aprender a utilizar distintas medidas de intensidad para el ejercicio cardiovascular.
  • Conocer y aprender a programar entrenamientos seg√ļn las zonas de FC.
  • Aprender a programar entrenamientos para diferentes modalidades de capacidad cardiovascular.
  • Conocer y aprender a aplicar diferentes maneras de organizar los entrenamientos de capacidad cardiovascular, adem√°s de c√≥mo aplicarlos a lo largo del tiempo para conseguir unos objetivos determinados.

 

Bloque 4: Amplitud de movimiento

  • Comprender los mecanismos involucrados en la amplitud de movimiento.
  • Comprender la neurofisiolog√≠a del estiramiento.
  • Conocer como influyen los estiramientos a la musculatura y aprender a utilizarlos.
  • Conocer cu√°ndo y c√≥mo estirar seg√ļn la ciencia.

 

Bloque 5: Fisiopatología y tratamiento con ejercicio

  • Comprender de manera sencilla la fisiopatolog√≠a de diversas problem√°ticas (Dolor cr√≥nico, hernias discales, roturas musculares, lesiones ligamentosas, lesiones tendinosas, lesiones √≥seas, osteoporosis, enfermedades articulares, enfermedad neurodegenerativa, accidente cerebrovascular, patolog√≠a cardiovascular, enfermedad pulmonar, enfermedad renal, diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, c√°ncer y otras enfermedades metab√≥licas) y conocer c√≥mo el ejercicio puede ayudar en cada una de estas patolog√≠as y c√≥mo aplicarlo

Requisitos de la admisión

Fisioterapeutas y estudiantes del √ļltimo curso del Grado en Fisioterapia.

Contenidos

  • BLOQUE 1: Principios b√°sicos del entrenamiento
    • Determinantes de la salud.
    • Importancia del ejercicio.
    • Principios del entrenamiento.
    • Fisiolog√≠a metab√≥lica del ejercicio.
    • La fatiga.
    • El calentamiento.
    • Rompiendo mitos.
  • BLOQUE 2: Entrenamiento de Fuerza
    • Determinantes de la fuerza.
    • Funcionamiento de las diferentes fibras musculares.
    • Principios b√°sicos de biomec√°nica.
    • Variables del entrenamiento de fuerza.
    • Medir la intensidad.
    • Maneras de entrenar ‚Äútipos de fuerza‚ÄĚ seg√ļn objetivos.
    • Entreno de hipertrofia.
    • Entreno de fuerza.
    • Rate Force Development (RFD).
    • Sobre la especificidad.
    • Metodolog√≠as avanzadas.
    • Tipos de ejercicios.
    • Organizaci√≥n del entrenamiento de fuerza.
    • Periodizaci√≥n.
  • BLOQUE 3: Entrenamiento Cardiovascular
    • Determinantes de la capacidad cardiovascular.
    • Las mitocondrias.
    • Variables del entrenamiento cardiovascular.
    • Medir la intensidad.
    • Zonas de FC.
    • Entrenamiento distancia larga.
    • Entrenamiento distancia corta.
    • Entrenamiento para la salud.
    • Organizaci√≥n del entrenamiento cardiovascular
    • Periodizaci√≥n.
  • BLOQUE 4: Amplitud de movimiento
    • Determinantes de la amplitud de movimiento.
    • Neurofisiolog√≠a del estiramiento.
    • Estiramientos y masa muscular.
    • Cu√°ndo y c√≥mo estirar.
  • BLOQUE 5: Fisiopatolog√≠a y tratamiento con ejercicio
    • Dolor cr√≥nico.
    • Hernias discales.
    • Rotura muscular.
    • Lesi√≥n ligamentosa.
    • Lesi√≥n tendinosa.
    • Lesi√≥n √≥sea.
    • Osteoporosis.
    • Enfermedades articulares.
    • Enfermedad neurodegenerativa.
    • Accidente cerebrovascular.
    • Patolog√≠a cardiovascular.
    • Enfermedad pulmonar.
    • Enfermedad renal.
    • Diabetes tipo 1.
    • Diabetes tipo 2.
    • C√°ncer.
    • Otras enfermedades metab√≥licas.

Programación

20, 21 y 22 de Septiembre

Viernes 20 de septiembre de 15h a 20h.

S√°bado 21 de septiembre de 9h a 14h y de 15h a 20h.

Domingo 22 de septiembre de 9h a 14h.

Equipo docente

Enric Guerrero

Horario

Viernes de 15h a 20h.

Sábado de 9h a 14h y 15h a 20h.

Domingo de 9h a 14h.

 

Lugar de realización

Helios Electromedicina, S.L

C/ Alfonso Gómez, 38, 28037, Madrid.

Precio

320‚ā¨

Modalidad de pago: Pago √ļnico.

20% de descuento para estudiantes de √ļltimo curso de Grado en Fisioterapia (plazas limitadas, preguntar por descuento).¬†

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