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Curso de Ejercicio Terapéutico para Fisioterapeutas

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  • Rama: Fisioterapia
  • Duración: 20 horas
  • Plazas: 26
  • Modalidad: Presencial
  • Sede: Madrid | Helios Electromedicina S.L
  • Fechas: 20, 21 y 22 septiembre
  • Rama de conocimiento: Fisioterapia
  • Duración: 20 horas
  • Plazas: 26
  • Modalidad: Presencial
  • Sede: Madrid | Helios Electromedicina S.L
  • Fechas: 20, 21 y 22 septiembre

Presentación y justificación

La fisioterapia consiste en la aplicación de medios físicos para recuperar, mantener o mejorar la salud. El estrés físico al que nos sometemos cuando realizamos ejercicio es de los estímulos más potentes y primitivos a los que responde nuestro cuerpo intentando crear adaptaciones. Por ello, es esencial que el fisioterapeuta comprenda la fisiología del ejercicio y cómo aplicar estímulos para obtener los resultados deseados tanto en población sana como en situaciones fisiopatológicas.

Metodología

En los seminarios se alternará la exposición de contenidos teóricos con la resolución de dudas y el trabajo teórico-práctico por parte de los asistentes. Los seminarios serán mayormente teóricos, aunque se realizarán algunas prácticas basadas en aplicaciones reales en las que se utilizará material de gimnasio.

Objetivos

Objetivo general: 

  • Capacitar al fisioterapeuta para que sea capaz de prescribir ejercicio de manera precisa para conseguir unos objetivos concretos para recuperar, mantener o mejorar la salud.

 

Objetivos específicos: 

Bloque 1: Principios básicos del entrenamiento

  • Contextualizar el impacto del ejercicio en la salud de las personas.
  • Conocer la importancia y los efectos del ejercicio en el cuerpo.
  • Comprender los principios sobre los que sustentan los estímulos de entrenamiento.
  • Comprender la fisiología del ejercicio y ser capaz de aplicarla. – Comprender los posibles mecanismos por los que percibimos la fatiga.
  • Cómo realizar un buen calentamiento.
  • Desmitificar algunos conceptos que se han mantenido a lo largo de los años sin sin evidencia científica ni sustento fisiológico.

 

Bloque 2: Entrenamiento de fuerza

  • Comprender los mecanismos involucrados en la producción de fuerza.
  • Comprender la activación y funcionamiento de las distintas fibras musculares.
  • Comprender los principios de biomecánica sobre los que se basan los ejercicios y ser capaces de llevarlos a la práctica.
  • Conocer las diferentes variables que pueden modificarse en el entrenamiento de fuerza.
  • Aprender a utilizar distintas medidas de intensidad para el ejercicio de fuerza.
  • Aprender a conseguir objetivos distintos mediante la modificación de las variables del entrenamiento.
  • Conocer y aprender a aplicar las bases para un entreno de hipertrofia y un entreno de fuerza efectivos según la evidencia.
  • Conocer que es el “Rate Force Development” (RFD) y ser capaces de llevarlo a la práctica.
  • Comprender los mecanismos en los que se basa la especificidad y como llevarlo a la práctica.
  • Conocer y aprender a aplicar metodologías avanzadas de entreno de fuerza.
  • Conocer algunas clasificaciones de ejercicios, formas de organizarlos dentro de un entrenamiento y cómo aplicar estímulos a lo largo del tiempo para conseguir unos objetivos determinados.

 

Bloque 3: Entrenamiento Cardiovascular

  • Comprender los mecanismos involucrados en la capacidad cardiovascular.
  • Comprender la función de las mitocondrias en el metabolismo energético.
  • Conocer las diferentes variables que pueden modificarse en el entrenamiento cardiovascular.
  • Aprender a utilizar distintas medidas de intensidad para el ejercicio cardiovascular.
  • Conocer y aprender a programar entrenamientos según las zonas de FC.
  • Aprender a programar entrenamientos para diferentes modalidades de capacidad cardiovascular.
  • Conocer y aprender a aplicar diferentes maneras de organizar los entrenamientos de capacidad cardiovascular, además de cómo aplicarlos a lo largo del tiempo para conseguir unos objetivos determinados.

 

Bloque 4: Amplitud de movimiento

  • Comprender los mecanismos involucrados en la amplitud de movimiento.
  • Comprender la neurofisiología del estiramiento.
  • Conocer como influyen los estiramientos a la musculatura y aprender a utilizarlos.
  • Conocer cuándo y cómo estirar según la ciencia.

 

Bloque 5: Fisiopatología y tratamiento con ejercicio

  • Comprender de manera sencilla la fisiopatología de diversas problemáticas (Dolor crónico, hernias discales, roturas musculares, lesiones ligamentosas, lesiones tendinosas, lesiones óseas, osteoporosis, enfermedades articulares, enfermedad neurodegenerativa, accidente cerebrovascular, patología cardiovascular, enfermedad pulmonar, enfermedad renal, diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, cáncer y otras enfermedades metabólicas) y conocer cómo el ejercicio puede ayudar en cada una de estas patologías y cómo aplicarlo

Requisitos de la admisión

Fisioterapeutas y estudiantes del último curso del Grado en Fisioterapia.

Contenidos

  • BLOQUE 1: Principios básicos del entrenamiento
    • Determinantes de la salud.
    • Importancia del ejercicio.
    • Principios del entrenamiento.
    • Fisiología metabólica del ejercicio.
    • La fatiga.
    • El calentamiento.
    • Rompiendo mitos.
  • BLOQUE 2: Entrenamiento de Fuerza
    • Determinantes de la fuerza.
    • Funcionamiento de las diferentes fibras musculares.
    • Principios básicos de biomecánica.
    • Variables del entrenamiento de fuerza.
    • Medir la intensidad.
    • Maneras de entrenar “tipos de fuerza” según objetivos.
    • Entreno de hipertrofia.
    • Entreno de fuerza.
    • Rate Force Development (RFD).
    • Sobre la especificidad.
    • Metodologías avanzadas.
    • Tipos de ejercicios.
    • Organización del entrenamiento de fuerza.
    • Periodización.
  • BLOQUE 3: Entrenamiento Cardiovascular
    • Determinantes de la capacidad cardiovascular.
    • Las mitocondrias.
    • Variables del entrenamiento cardiovascular.
    • Medir la intensidad.
    • Zonas de FC.
    • Entrenamiento distancia larga.
    • Entrenamiento distancia corta.
    • Entrenamiento para la salud.
    • Organización del entrenamiento cardiovascular
    • Periodización.
  • BLOQUE 4: Amplitud de movimiento
    • Determinantes de la amplitud de movimiento.
    • Neurofisiología del estiramiento.
    • Estiramientos y masa muscular.
    • Cuándo y cómo estirar.
  • BLOQUE 5: Fisiopatología y tratamiento con ejercicio
    • Dolor crónico.
    • Hernias discales.
    • Rotura muscular.
    • Lesión ligamentosa.
    • Lesión tendinosa.
    • Lesión ósea.
    • Osteoporosis.
    • Enfermedades articulares.
    • Enfermedad neurodegenerativa.
    • Accidente cerebrovascular.
    • Patología cardiovascular.
    • Enfermedad pulmonar.
    • Enfermedad renal.
    • Diabetes tipo 1.
    • Diabetes tipo 2.
    • Cáncer.
    • Otras enfermedades metabólicas.

Programación

20, 21 y 22 de Septiembre

Viernes 20 de septiembre de 15h a 20h.

Sábado 21 de septiembre de 9h a 14h y de 15h a 20h.

Domingo 22 de septiembre de 9h a 14h.

Equipo docente

Enric Guerrero
Más información

Horario

Viernes de 15h a 20h.

Sábado de 9h a 14h y 15h a 20h.

Domingo de 9h a 14h.

 

Lugar de realización

Helios Electromedicina, S.L

C/ Alfonso Gómez, 38, 28037, Madrid.

Precio

320€

Modalidad de pago: Pago único.

20% de descuento para estudiantes de último curso de Grado en Fisioterapia (plazas limitadas, preguntar por descuento). 

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